私が使っている基礎化粧品 ↓ ↓
化粧品 断捨離にはいろんな効果があった
数年前に肌断食を試し、その後 紆余曲折を経て、今のミニマムな化粧品の状態に落ち着いた。
外からあれこれ塗るのをやめて 最小限にして、内側からのアプローチに取り組んでいるお話は何度も記事にさせて頂いている通り。
肌が丈夫になって、荒れにくくなり、ちょっとやそっとじゃ 動じない肌になった感じである。
さらに 鼻の頭をはじめとして、顔中が毛穴が開いて
毛穴祭り（涙）になっている 状態だったのが
本当に不思議なのだが、とにかく 肌に 余計なものを付けないように、強いクレンジングでゴシゴシ毛穴を洗ったりパックしたりしないようにソッと放置しておいたらどんどん 毛穴が閉じてきて、鼻の頭は光過ぎて、「鼻の油？すごいね」 と言われそうな感じである。
肌っていじればいじるほど、ケミカルなものを塗れば塗るほどターンオーバーが 乱れるんじゃないかな・・・そう思っている。
コスメを断捨離して、逆に肌が丈夫に。
化粧品の断捨離によっておこる
日々の精神的な効果とは？
実は肌の変化以外にも、いろんな効果をもたらしたのが 化粧品の断捨離。
よく 服とか食器とか 日常雑貨を一斉に断捨離すると、精神的にすごくプラスだということは言われている。
詰まって淀んでいたものが 一気に流れ出しす、
そんなプラス効果が人生であるという。
私もよく理解できる。
何だか モヤモヤしたストレスが溜まっているときには、徹底的に家の掃除をしたり、納戸の不要物を捨てまくったりすると、とっても 清々しい気分になり、前向きになり、ストレス？それって何？（笑）みたいな 気分になるのだ。これ本当。
化粧品を捨てると？
これと同じようなことで、化粧品、特に基礎化粧品を捨てると
①まず 引き出しが開けるたびにガラガラ！
➡ すごく 清々しい
➡ 使うものが種類が少ない（というか一個）なので迷いがなくなる。
という 状態で朝や夜の洗顔後の時間が快適に！
②ストックを持たなくていいので
収納スペースもガラガラ
たくさん基礎化粧品を持っていてライン使いしていた時は、なくなると不安で、化粧水や洗顔フォームや美白美容液などすべて２～３か月分は常にストックしていた。
劣化が怖くて冷蔵庫にいれていたこともある。冷蔵庫の１割ぐらいが私のコスメで夫から怒られていたっけ・・・（笑）
③美容雑誌やTVやチラシの宣伝に振り回されなくなった
女性雑誌などをパラパラめくると
「新技術の 美白！ シミを撃墜！」
とか
「シワに 新成分が アプローチ！ 驚きの肌に！」
とか
それはそれは もう 心揺さぶられる宣伝文句と美しい女優さんの写真と一緒に魅惑の化粧品の宣伝や記事が沢山乗っている。断捨離した私だって そこな女のサガ（笑）どうしても気になってしまうこともある。
でも もう 外からは 塗らない！
ときっぱり決めてからは、そいういった ページや記事は 完全スルー出来るようになったのだ。これって ものすごく すっきりした。
人生の悩み事が一つ減った。。。
大げさだがそんな気持ちになった。
④旅行の時に荷物が少ない
前は１泊の旅行の時も、大騒ぎ。詰め替えたり、まるごとひと瓶持って行ったり。私の化粧品類だけで、カバンが一つ増えるくらい。これも夫に怒られていたっけ・・・（笑）
今は クラウンセルクリーム １本のみをポーチにポン！！
以上！！
（※ 石鹸は ホテルや旅館にあるもので １晩なら十分ですね。
今は 全く 荒れたり かぶれたりしなくなりましたので 気にせず使います。
これも 肌の バリア層を整えるクラウンセルクリームのお陰★）
旅行先で温泉やスパに入った後も、ゆっくり過ごして、スキンケアにあたふたしないで済むので楽ちん。旅行が楽しくなったのだ。
⑤コラーゲンマシンに入った後もスキンケアなし！
（日焼け止めだけ！）
実はコラーゲンマシンに入ったあと、シャワーを浴びるのだが、
（汗大量にかくため）
その後は 用事がなければ 日焼け止めだけ塗って帰宅する私。（暗くなっていればすっぴんで帰ってしまう・・・）普通は化粧水をパタパタはたいたり、じっくりスキンケアされている方が大半だが、終わってすぐに 速攻帰ろうとする私にスタッフの方も最初は驚いていたが、もう慣れて、個室から出てくるとすぐにメンバーズカードを手に帰るのを見送ろうと 待ち構えていてくれる。
そんなズボラなことしても（笑） 全く乾燥知らずになったので。また、たまに行くホットヨガとかも 同様に楽ちんな思いをしているのだ。
基礎化粧品は減らしてもメイクはちゃんとする
基礎化粧品は極限まで？減らしたが、決してすっぴんで どこへでも 出かけ歩く のはしない。毎朝必ず きちんとメイクはする。
↓ メイクコスメも 少なめに。
クリニークのクレヨンタイプのアイシャドウがやたら多いが、これ、粉が飛び散らず、 最後まで使い切れるのでお気に入りなのだ。ポーチの中が汚くならないし、ブラシも不要なので。お勧め！
どうしても
コスメ断捨離
とか
化粧品断捨離
とか そういう話になると
「私、 全く 化粧しない人生を選びました！！」
みたいな感じになりがちだが、それだけは 私は嫌なのである。やっぱり 女性って 薄くでもちょっとでも メイクした方が絶対に キレイ ！ だと思う。
「きちんとしている」
という空気。
これが５０代の女性がまとうべき最も大切な空気だと思う。毎朝、薄く ちょっとずつメイクアップの作業、怠らずやっていこうと思う。
基礎化粧品が少ないとメイクも楽に！
「化粧ってめんどくさいよね～」
という方が時々いるが、でも 私はメイクは石鹸で御風呂で 泡泡で 体を洗う時に一緒に落としているし、毎朝のメイク前の下地も クラウンセルクリームのみ。
そんなに複雑な工程をするわけではない。マスカラをしても ５分以内には終わる。スキンケアが シンプルになると メイクアップ自体もそんなに面倒ではなくなるものだと思う。クレンジングがなくなるだけでびっくりするくらい毎日楽だし。
よって 特にメイクに関しては、楽しんで 気分転換に時々新しい口紅買って ウキウキやっている。
化粧品って 女の友達だから
半世紀生きてきて思うのはやっぱり 化粧品って 女にとって親友。友達。いないと 本当に寂しい。
でも 大勢沢山いるよりも本当に信頼できる親友が数名いれば それで充分幸せである。
数を絞って 本当に自分の肌をきれいにしてくれて自分の顔をキレイに見せてくれる。そんな大切なコスメ、化粧品だけを残していこう。
そうすれば 人生はきっと すっきり、 キラキラ 快適に 輝く。これからも 常に情報を更新して試行錯誤しながら 自分にとってのベストなコスメ化粧品のラインナップを保っていこうと思う。
化粧品は女の大切な友達。
現在持っている基礎化粧品コスメは上記の４点のみ。
コスメを断捨離して 残したものは？
現在、持っている基礎化粧品は下記の写真がすべて。
本当にこれ以外持っていない。一つ一つ説明させていただく。
① 石鹸は ねば塾 白雪の詩
これでメイクも落としている。いつもamazonで購入。
（東急ハンズにも売っているが）
[amazonjs asin=”B008BDYPJA” locale=”JP” title=”ねば塾 白雪の詩 2個入り×2セット”]
② 保湿のため クラウンセルクリーム
肌のバリア層を強くする 細胞間脂質に着目したセラミド入りのクリーム。化粧水や美容液など捨てて、 これ１本に絞っている。
だんだん 乾燥しなくなり、バリア層が整ったのか、すごい敏感肌だと思っていた自分の肌が、いやいやどうして 「私って、全然 丈夫な肌だったんだ！」と気付かせてくれた？クリーム。 感謝。
↓詳しいレビューはこちらの記事で
↓
③ アルマード チェルラー 透明ケア アイアイ EX まつ毛美容液
「そのまつ毛、 エクステしてます？」
と聞かれるのは ひとえにこのまつ毛美容液のお陰。
↓詳しいレビューはこちらの記事から
④ 目の下のしわに！ ヒアロディープパッチ
スペシャルケアで 気に入ってリピートしているもの。
明日 同窓会がある、とか写真撮るとか、どうしても 実物より良く見せたい・・・という時(笑)に ２~３日前から貼る。特別なケア。
目のシワに 細いーい針で ガツンと ヒアルロン酸注入する不思議なもの。これは 基礎化粧品という領域でなく、肌のメイクアップ品に属するお品かも。
↓詳しいレビュー記事はこちら
コスメの断捨離 効果 まとめ
①心も引き出しもすっきり。精神的にとても良い！
②コスメを減らしたことで、何故か逆に肌が綺麗になった。
③コスメの宣伝に振り回されなくなった。
④日々、お手入れの時間と手間が激減、旅行も楽に。
いいことばっかり。ほんと。
是非、大量のコスメに人生を振り回されている方がいらっしゃったら、
一度、徹底的にコスメや化粧品を断捨離をお勧めする。
きっと 本当に必要なコスメが何か？がわかるはず。
少ないミニマムなコスメで、美肌を取り戻そう！
