POLAのインナーリフティア&プラセンタ
というコラーゲンサプリにより、
明らかな変化を感じることが出来た私は、
積極的に コラーゲンサプリを
日々の暮らしに取り入れていこうと考えた。
↓その詳しい記事はこちら
コラーゲンペプチドは一日何mg摂取が推奨？
POLAのインナーリフティアは
いろいろな成分も入っている複合サプリ。
MY 大ヒット！サプリなのだが、
もう少し コラーゲン単体の量が多いといいかな~~ と思えてきた。
というのも、
コラーゲンは肌以外にも髪や爪や体のいろんな部分にあるもので、
アミノ酸は 内臓や骨など生命の維持に重要な部分に優先してまわされ、
肌にまわってくるのは後回し・・・らしい。
少量摂取しても、物足りない感じがする。
コラーゲンサプリを販売しているいろいろなメーカーさんによると
一日 3000mg ~ 5000mg摂取がお勧めです。
とよく書いてあるではないか！
POLAのサプリは一袋 1000mg。
他にも鉄やエラスチン、もちろん植物性プラセンタが入っているので
特別な働きかけがあるのだろうとは思うが、
POLAのインナーリフティアと平行して摂取できて、
コラーゲンペプチドだけ入っていて
単純にプラス追加できるサプリはないかな？
と思えてきた。
POLAの摂取量を単に増やす、という方法ももちろんあるが、
なにぶん、POLAは お値段が少々高め。
気軽にホイホイ何袋も飲むのは躊躇する。
できれは ２０００円~３０００円以内で
コラーゲンペプチドだけのものがないかな？
という思えてきたのである。
大切なのはコラーゲンぺプチドの種類！
ここで大事なのが
コラーゲンペプチドそのものがどういうものか？
ということ！
ここでチョイスを誤ると
３０代~４０代、さんざんいろんなコラーゲンサプリを飲んで
「さっぱり ちっとも 全然 ダメだった！！ 涙 」
の二の舞、繰り返しになってしまう。
よって結果がはっきり出る、
コラーゲンペプチド そのものに真剣に取り組んでいる
メーカー様を探してみた。
見つけた！コラーゲン一筋の会社様の コラゲネイド！
そこで見つけたのが
。
こちらを研究開発生産されているのは「新田ゼラチン」という会社様。
初めて知ったのだが
なんと！ 創業 １９１８年！ 大正７年創業！！
そんな古くからゼラチンの製造をされ、
現在はコラーゲン、コラーゲンペプチドまで、
一貫製造されている老舗の企業様らしい。頼もしすぎ。
公式サイトに詳しい説明があった。
新田ゼラチン（株）【東証一部上場】は、ゼラチン・コラーゲン製造国内最大手、アジアNo.1企業。
企画開発から原料調達、製造・品質保証まで一貫管理し、安心安全の高品質製品を提供しています。
世界に先駆け、コラーゲンペプチドの機能性研究を進めています。
国内最大手！ そんな大手のコラーゲン一筋の会社様のコラーゲン。
とても安心な感じがした。
コラゲネイドに興味を持ったわけ
私がこちらのコラゲネイドに興味をもった理由は
公式サイトに
コラーゲン と
ゼラチン と
コラーゲンペプチド
この３つの違いについて
とっても分かりやすい説明があったからだ。
と とっても嬉しかった私。
よく読んで コラーゲンについて いろいろ自分なりに知識を吸収することに
努めてみた。
コラーゲン、と一口にいってもさまざま
以下コラゲネイドの公式サイトより
お借りした画像と説明文を抜粋させて頂き、説明。
① コラーゲン
3本のたんぱく質のヒモがらせん状に絡まっていて、
肉や魚の骨、皮に多く含まれている生の状態のコラーゲン。
消化されにくく、熱にも溶けにくい状態。
要するに鶏の手羽先とか軟骨、あれですね。
② ゼラチン
加熱によりコラーゲンの3本のヒモがほどけたもの。
コラーゲンを熱で抽出して精製した状態。
ゼリーを作る時使う粉ゼラチンとか、アレ、ですね！！
③コラーゲンペプチド
ゼラチンのそのヒモをさらに細かく切ったもの。
ゼラチンをたんぱく質分解酵素で細かく切断（加水分解）した状態。
分子が小さく消化吸収されやすくなっている。
最近の研究では、一部がペプチド（アミノ酸が複数連なったもの）の形で吸収され、
それが体の様々な細胞に命令を与えて活性化する生体調整機能が確認。
↓コラゲネイドはこの ③のコラーゲンペプチドに該当。
こんな サラサラの粉です。
一言で違いを言うと？
上記の３つの一番の違い。
③が一番吸収がよく、
なんといっても 肌のコラーゲン生成を
細胞に働きかけてくれるということ！！
「ほれほれ！！ 細胞たちよ、
弾力ある組織をじゃんじゃん作りなさい！ 頑張れ～」
という感じで、
線維芽細胞に、働きかけを行う成分が確認されている、ということ。
逆に①と②は 分解し消化されると フツーのアミノ酸になる。
それはそれで いたって 良い栄養。害はない。
でも美肌には残念ながら 多大な影響は望めない。。。。ということなのだ。
いや～ こちらの企業様のサイト、わかりやすい！ 感謝です！！
コラゲネイドの凄い所
さらにコラゲネイドがいいなと思ったところは
コラゲネイドは、独自の分解技術により、
体を調整する特定のペプチド（PO、OG）を
たくさん、バランスよく取り込める「コラぺプ®」を使用しています。
むむむ・・・・？
特定のペプチド（PO、OG）とは何ぞや！？
こちらもちゃんとご説明があった！
人間の体内でコラーゲンが生まれ変わる際に出現する
「PO（プロリルヒドロキシプロリン）」と
「OG（ヒドロキシプロリルグリシン）」というペプチドが、肌や骨・関節・血管などの細胞を活性化させる命令を出していることを発見しました。
それならば、コラーゲンペプチドを食べることで、この「PO」「OG」を取り込んで、体内でつくるものと同様の働きができれば、健康面・美容面において良い効果が期待できるのではと考えさらに研究を重ねました。
その結果、ゼラチンからコラーゲンペプチドに加工する際の工程分子レベルでコントロールすることができ「PO」「OG」を体内でより多く、バランスよく出現させることで効果を発揮するコラーゲンペプチドを開発することに成功しました。
※コラゲネイド公式サイトより引用
・・・・ちょっと かなり 私には難しかったあ (笑)
要するに サプリでコラーゲンペプチドを食べることで
この POとOGなる ペプチドを体に取り込み、
細胞に「コラーゲン作れ～～」と
叱咤激励させてやろう！ということなのだ、と理解。
納得！
さらにこちらの独自技術で分解されたペプチドは
なんと コラぺプという名前で特許も取得されているとのこと。
メーカー様の真剣さが伝わってきます。
早速試しに購入して飲んでみる
理屈では綺麗になれない(笑)
口コミ読んでるだけでは全く美肌になれない(笑)
何事も試さないとわからない。
早速ネットから購入して飲んでみた。
着た！！
段ボール開けると、何だか沢山いろいろ入ってる！
説明書やパンフレットも沢山！
コラーゲン完全バイブル！！凄い名前(笑)
本体は簡素なビニール袋。
保存用の使いやすそうな 容器も入っていたので、
早速入れ替えた。
こういう配慮、ありがたい。
袋のままだと、コラーゲンって本当に取り出しにくくて、
下手すると、飛び散ってしまうから。
スプーンまでついて 至れり尽くせり。
この計量スプーン１杯分がちょうど5000ｍｇ。
これを飲み物や料理に混ぜて、
毎日連続して摂取することをメーカー様は 推奨されている。
付属のパンフレット・冊子が面白すぎる！！
段ボールにコラゲネイド本品と一緒に入っていた冊子は３冊。
「そうだったんだ！コラーゲン」
「コラーゲン完全バイブル」
「コラーゲン食べたらどうなるの？」
この冊子が本当に面白い。
いや、というか
今まで私が抱いていた、
美容のために飲むコラーゲンサプリに対する、
ありとあらゆる疑問、疑い、不安、嫌疑？に
すべてバシバシずばっと 回答されている。
そんな冊子なのだ。
コラーゲンを食べても、そのままコラーゲンにはなりません。
とか、そのほか
・コラーゲンが肌に効くしくみは？
・粉末？それともゼリータイプ？おすすめの形状は？
・原料によって効果に違いはあるの？（豚か馬か海洋性マリンか？）
・いつ摂ればいいの？夜？朝？・毎日摂る方がいいの？
・摂りすぎるとどうなるの？
など、コラーゲンサプリを飲んでいる人が必ず迷ったり悩んだりする項目が
網羅されて説明されていて、
この冊子をもらえるだけで、これ、価値がある！と感動したのである。
肌への効果は本当なの？（疑）
ずばり！
私たち女性が、一番聞きたい上記の疑問については、
多数の研究実績が エビデンス（実証結果）を明記し、
その機能働きを証明して、冊子に明記されている。
↓↓
きちんと研究しているんだ！という自信と誇りがみなぎる、
メーカー様の真剣さが伝わるパンフレットであった。
味は？臭くない？大丈夫？
粉状のコラーゲンサプリは苦手な私。
一度あのニオイと舌触りに挫折した経験があるので恐る恐る。。。
温めた豆乳に混ぜてお風呂前に飲んでみた。
すぐにサッと溶けてダマダマになることもない。
！
全然あのコラーゲン特有のニオイと味がしない。
これは安心して飲めそう・・・・・ほっ
コラゲネイドを飲み始めて１週間後
あごのまわりとか 首とか カサカサしがちなところが
しっとり！！いい感触。
一番違いを感じたのは
肩や足のすねなど 冬に乾燥してしょうがないボディの部分までが
すべすべになってきたこと。
全身で コラぺプ R が働いてくれている・・・
そんな手ごたえ。
まとめ
話が長くなってきたが、簡潔にまとめてみよう。
コラーゲンサプリはこの世に星の数ほどあるが、
大切なポイントは以下の３つ！
①体に有効なペプチドを多く吸収できるコラーゲンペプチドを選ぶ。
②コラーゲンペプチドは１日５ｇ～１０ｇ（5000ｍｇ～10000mg)摂る。
③ビタミンCなどの栄養補給と睡眠をしっかりとる。
③は 既に私も理解していて 過去記事にしている。↓
私が多分３０代４０代、いくら コラーゲンサプリのんでも
「全然だめ~ さっぱり～～？？？」だったのは
上記の ①のチョイスが間違っていたのかも。
こちらのコラゲネイドは なんといっても
自社で研究、生産、特許まで取っていらっしゃり、
いろいろな研究結果も積極的に発表されいらっしゃるようだ。
納得安心して 今後も 飲み続けてみたい。
お値段もPOLAより かなりお安めで
手軽にプラスできてうれしい。
お値段は？
定価は２３７６円（税込み）だが
初めてだと １３００円（税込み）でした。
これなら
POLAとの同時摂取で、
うまくコストを調整していけるかな。
続けてしばらく 飲んでいきたいと思います！
コラゲネイドと一緒に送られてきた メーカー様の冊子には
ここに書ききれないくらい まだまだ
コラーゲンの持つ体への効果が詳しーく書いていた。
「コラーゲンサプリって効果あるの？」
とモヤモヤされている方にお勧め。
コラゲネイド。
さらに詳しくお知りになりたいかたは 公式サイトからどうぞ！
↓↓
