美肌を守るのは 女性ホルモン！だって知ってた？
美容のことを研究し始めた ４０代後半の頃、
美肌は女性ホルモンによって守られている
ということを知った。
女性ホルモン エストロゲンが、肌のコラーゲンを作り、肌のエラスチンをつなぎとめる働きをしているとのこと。
どんなに コラーゲンドリンクを飲もうが、コラーゲン入りクリームを塗ろうが、
女性ホルモンが足りないと、肌はどんどんシワやたるみなどが出てしまうだ・・・・
え？じゃあ もう 無駄な抵抗はやめて 諦めるしかないの？ と思うのは早い。
そこで 皆様ご存知の 大豆イソフラボン の登場である。大豆イソフラボンが 女性ホルモン エストロゲン に似た作用を持つことがわかり、一気に 女性の間で豆乳を飲むことが流行る。
今でも 私の周りは みんな 「豆乳、豆乳、豆乳」と 大豆イソフラボン教の信者である。大豆さえ食べて 飲んでいれば 私は女性ホルモン補充しているようなもんよ、ふふ・・・・足りてるわ・・・・
とういうお気楽な認識で 私も いたのだ。
ところが、ある時雑誌の特集で
「イソフラボンといくら摂っても、それで女性ホルモン様物質を体内で作れない体質の人がいる 、大きな個人差がある」
という初耳の事実を知る。カギは ある特定の 腸内細菌の有無であるという。
え？私、エクオールを作れる女？ 作れない女？
気になったが 速攻（こういう時の行動が私はやたら早い）検査を申し込んだ。
その名がソイチェック。
ソイチェックって何？どんな検査なの？
大豆に含まれるイソフラボンを体内摂取した場合、体内でエクオールを作れる体質かどうか、という検査である。
尿検査で簡単にわかる。
私はアマゾンから 注文して 検査キットを頼んで、自宅に送ってもらった。
送られてきた 検査キットに 普通の健康診断のように尿を採取して
送り返すだけ。簡単。
↓検査キットはアマゾンで申し込めます。
ドキドキしながら待つこと数週間・・・・ついに！ ソイチェックの結果が送られてきた。検査機関から送らてきた封書を開けると。。。。 ドキドキ・・・・
測定結果 ７５以上！！
これは グラフによるとエクオールを作れている人の中でも 最高のレベル５、
というランクに当たる。
あなたの体内は めっちゃ 大豆から エクオールを作ってますよっっ てことらしい。
やったー！！ 何かすごくいい成績表をもらったみたいに嬉しかった。(笑)そういわれてみると 、今のところ更年期っぽい症状は全くない私。エクオールのおかげなのかもしれない。
検査結果と一緒に エクオールについての詳しいパンフレットも 入っていた。
※パンフレットは ソイチェックをしてくださった ヘルスシステム様から送られたもの
エクオールの 女性ホルモンのエストロゲン様作用（似ている作用ということ）について
以下のような記述があった。
★更年期症状の緩和
★骨粗しょう症の予防と改善
★肌への作用
など・・・・・女性にとっても 大切なことばかりだ。
日本や韓国など大豆を食べる国の女性は このエクオールを作れる体質人の割合が
欧米人などと比べても 世界中でも高いのだそう。
大豆様！！！万歳！！！
ソイチェック と エクオールまとめ
女性ホルモンは年齢と共にどうしても減っていく。増やすことはできない。
でもせめて大豆イソフラボンを正しく食品から取り入れれば、その代わりになりうるとわかったし、自分がの体質がそれに適していることもわかった。何だかうれしかった。安心した。
このエクオールは 体内で貯めて置けないので、毎日大豆を食べることが大切だという。検査をきっかけに、ますます日々の食事を気を付けようとモチベーションもあがった。
もし作れない体質、と結果が出た場合も 大丈夫。
今はサプリメントでエクオールを補充するものもあるのだ。
一緒に申し込んで 残念な結果がでた 納豆嫌い(笑)の友人は
こちらを飲んでいるという。
→ エクオールサプリメント エクオール
詳しいことをもっとお知りになりたい方は 今回私がソイチェック検査をしてもらったヘルスケアシステムズ様のホームページをご覧になることをお勧めする。
私の下手な説明より はるかにわかりやすい。(笑)
５０代になると 女性ホルモン、というものと上手く向き合っていかなくては
立ち行かなくなる。
正しい知識を 得て、自分の体質を知ることも大切。
今回の検査を通じてそう思った。
私もソイチェックしてみたい ！ という方は ぜひ！
↓アマゾンリンク張っときますね。４０００円ぐらいです。
実際の検査を受けた方の口コミも参考になります。