たるみ防止に有効な頭皮マッサージ!育毛ローション ケノミカで★

昨晩から 早速トリアを再開。

お風呂上りにたった10分間。

自動で ピロピロヒョロリー~って 終了するので
やっている間は本当に 頭の中は 何も考えていない感じ。

久しぶりにやると いたいんだよね ああああ
とビビりながら当てたが、

「あれ?あんまり痛くないかも・・」と
平気でレベル3当てることができた。

慣れとは恐ろしや。

前は 肌の凹凸が気になるところに当てていたが、
もうだいぶ解消されたので

今は ほうれい線が出来そうな口回りに。
たるみにアプロ―チ!!

ほうれい線撲滅は顔体操とセットで

実はトリアを当てて肌を生まれ変わらせても
ほうれい線や顔の下半分のたるみの 根本的解決にはならないと思う。

肌の質感はめちゃくちゃ 良くなるが、
張りはでるが、顔下半分のたるみは筋肉が原因なので。

よって 顔体操もセットで 行おう。

↓顔体操の記事はこちら

50代 たるみを改善させる方法 ②  
50代女性の悩み。 顔のたるみ。それを解消するのに効果的な方法。顔体操。それを行った結果を書いています。 顔体操を行った元の本とメソッドも公開。

湯船でつかりながら もう習慣化しているので、
サクサク終わる。

たるみには 頭皮マッサージも有効

実は顔の肌や皮膚だけ やたら手入れしたり
アレコレつけたり触ったりしても

50代のたるみは手ごわく、それだけでは不十分。

ポイントは頭皮にあると思っている。

最近はケノミカという育毛ケアのローションをつけて
毎晩 頭皮マッサージを行っている。

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このケノミカ、最初は 髪の健康のために購入し、
育毛を意識してケアしていたのだが、
気に入って2本目に突入!!

髪もしっかりしてきて おおー💛と思っているのだが、
それプラス、 何だか頭皮が妙に気持ちよくて マッサージが楽しい。

ケノミカの詳しいレビューはこちらの記事をどうぞ ↓

50代 頭頂部のぺったり感・・・ に育毛剤!
頭頂部の髪のぺったり感に悩むこの頃。育毛剤を試してみた!!

顔の筋肉って 当たり前だが頭皮とつながってる。
だから頭皮もマッサージするのは絶対に必要。

顔だけ触っていてもあまり意味がないのだ。
この点に気づいてから頭皮にとても気を遣うようになった。

シャンプー後、 ケノミカをシュッシュッ!!
スカッとしたところで 頭皮を動かす。

イメージは 頭皮と 頭蓋骨の癒着をはがす 感じ。

こするのではなく、頭皮を揺らす感じで。

こうすると終わるとびっくりするくらい
顔がすっきりしていること多し。

頭もすっきりする。

多分血行が良くなっているのだろうな。

何事も継続が大切、でも効果の見極めもたいせつ

引き続き

浴槽につかりながら 顔体操、

お風呂上りに頭皮マッサージとトリートメント、

パジャマに着替えたら
トリアの10分をお手入れに組み込み(TV見ながらボーっつとできます)

最後は保湿クリーム。

というお手入れで。

・・・・・結構メンドクサイ。(笑)

でも お風呂からあがったら正味15分ぐらいである。
何事も継続と習慣。

そう、50代の美容は 継続と習慣が大事。

気負わず、諦めず、楽しく。

結果の出るものだけにこだわって取捨選択。
結果の出ないものは 潔く切り捨てる。

その判断が大切。

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