お通じ改善に良い ファンケルの青汁 

先日 記事に書いた通り、
砂糖絶ちをしつつ、食生活もきちんとしなければと 気持ちを引き締める私である。
ぶよぶよと背中や腰回りに贅肉を飼っている時点で
美しさからは 致命的に遠距離、  ~ 女としてもはや圏外~  だと思うわけで、
どんな服を着ても決まらないし、 一気に老け込む。
中年体型まっしぐら・・・ というのは避けたい・・・・と 焦る。
若いころは 単に食べないダイエットをすれば すぐにスリムになったが
この年になると それをやるとひどいことになる。
肌はシワシワ、 くすんだり 髪が白髪が増えたり 体調がすぐれなくなったりして
全くもって、綺麗になりたくてやったのに逆効果である。

肉を落とさない、という大事なポイントもさることながら、

実は 美容の基本は お通じをスムーズにする ことであるというのが
私の半世紀生きてきた揺るがない信念。
お通じさえスムーズであれば
・太りにくくなる
・むくまない
・腸内フローラがいいのか 肌が透明感がでてきれいになる
・毒素が貯まらないせいか吹き出物ができなくなる
など美容にいいことはたくさんある。
美容は 良いお通じに始まり 良いお通じに終わる。

今日の標語。 いい標語だなー(笑)

青汁はいろいろ試したが今は
ファンケル青汁

を愛飲。

一年以上続けているが、

以下の飲み方で まったくもって おなかの渋滞は解消されて お通じの悩みから  完全に開放された。ベンピで悩むこととは本当に無縁になった。
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こんな感じで朝食の一部に。 バナナと少し豆乳と混ぜてバーミックスでがー。
グリーンスムージーになるのでこれを飲む。
すごくおいしい。はっきり言って美味しい。(笑)
全然青汁臭くない。

バナナと組み合わせているのがポイント。
とろっととろみ?が出て飲みやすく、バナナにはオリゴ糖も入っていて
一石二鳥。

とにかくウサギのように大量の野菜を食べる、というのを食生活の基本にしている私だが、
それでも濃い緑の野菜を毎日大量に食べるのはなかなか難しい。

でもこの青汁を毎朝キューっといっぱい飲んでいる限りは
かなり取れていると思う。

また

ビタミンとかはなるべく食べ物から直接取りたい私には
この青汁は ビタミンを取れる という意味でも美容の基本食。
ビタミンサプリはだから飲んでいない。

(プラセンタは サプリが一番、という結論でサプリを飲んでいます)

プラセンタ100 肌の質感を内側から変えるサプリメント 
プラセンタ100を飲見続けた結果を口コミ、レビュー。 数あるプラセンタサプリメントの中で、何故プラセンタ100を選んだのか、理由も書いています。 プラセンタサプリは 肌の質感の変化が実感できます。

こつは続けること。気長に。

抗酸化力が強い、ということもポイント。

結局、老けないって、 抗酸化ってことですから。

50過ぎたら やっぱり食べるものにかなり気をつけなければ 美容は立ち行かないという思う。

ずっと続けます。 続けた人が差が出ると思うので。

↓ファンケルの青汁のホームページはこちから


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